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私密研究純興趣

文章推薦:常保心情愉快的小練習

上篇文章我之所以特別提出「喪」文化,就是因為我發現網路影響之大,我的情緒調適也深陷其泥淖之中不得自拔,我限制了我除非看到訊息才上臉書,我不再網路上瞎晃、我關掉了另一個隱藏我自己只寫來私生活近乎都是抱怨的文章、我取消訂閱了全部新聞。但我依舊覺得不夠,後來我現在手機只留Medium…習慣吧,至少也繳費了。看到這與情緒調適有關的文章。Isyuan所寫的《如何讓心情常保愉快!四個每天都能做的心靈小練習》

都是一些看起來微乎其微很簡單的事情,但要持續做很有挑戰,我最近,看著我父母樣子,他們就像是鏡子,我知道反射出不知所措與絕望;

我得加把勁,如這篇文章作者所說:

最重要的是,當你感覺很沮喪、提不起勁時,記得你總是有方法讓自己好起來的:)慢慢的、甚至拖拖拉拉的,一點一點確實前進就好。這四個心靈小練習,分享給大家!

作者: 趙辰懷 | Guenter Chao

Soho族,擅長藝術行政、網站設計、視覺設計、動畫製作、社會研究...等;寫寫東西什麼的就是我的興趣之一。另外撿了一隻極通人性的土狗叫Money$

I am Guenter used to be an actor. I will play if someone needs me to do. Also good at visual design, website developer, programming, and 3D modeling.

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