見見未來的自己-by彭博

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此文章是在FB社團看到,來自於一位專教NLP神經語言學的彭博

【#探索系列】這個小練習,送給對未來不安的你
今天接了一通電話,
來自於之前共事過的一個小弟,
自從他離職
跑去高雄創業之後,
就好久沒聽到他的消息了。
電話撥來就是告訴我,
他要回來台中發展了,
問我有沒有好工作介紹?
他對未來有點迷茫。


---
其實在輔導的個案,
也有蠻多部份是遇到年輕朋友
來詢問關於「未來發展」
我個人是認為啦,
年輕人,畢業到28歲這段時間
基本上就是把自己從
「英雄」打為「狗熊」
的一段破壞自我價值的過程。
為什麼?因為在求學階段,
除了念書考高分、
或是成為校園風雲人物外,
基本上很少有真正探索「自我」的機會。
但說真的,
「探索自己」、「寵愛自己」
「與自己達成和諧和解」
是一輩子的課題。
年輕時沒有完成,
等你年紀大了、
看著你的小孩在客廳跑來跑去
也是會問自己這個問題的。


---
畢業前的年輕人,
所有的成就都來自於「#外證」
由同學、由老師、由成績單告訴你,
什麼是對的、什麼是錯的
什麼是有價值的、什麼是幹蠢事。
離開校園生活後,
你花了16年建立的認知框架
立刻瓦解。
投入社會的你被迫重新找尋
自己存在的價值。
迅速接軌社會的年輕人,
如果同樣抱持在「職場」
尋找「外證」來認可自己,
他可能會是個好員工、
世俗人眼中的有為青年。
但也就只有上面這些了,
這些來自於職場的讚譽,
我相信是絕對沒辦法
填平你心中的空洞的
這不能怪企業、怪公司
公司要獲利,
你跟公司之間的本質
就是只有金錢及時間的交易罷了
如果沉浸在事業的「#外證」
無法透過自身找尋到的「#內證」
來自己認可自己,
不必多久,只需要三到五年
很快就會產生內在不一致:
從事著自己缺乏熱誠的工作,
加入一場又一場的金錢遊戲。
滿足了荷包,
但半夜躺在床上卻充滿空虛。
你也是這樣嗎?
有想過為什麼呢?
因為,職場社會能給你的,
就只有馬斯洛需求層級
的前三項:「生理需求」、
「安全需求」、「社交需求」。
當你真的在事業穩定下來,
你很自然會想追求接下來的階段。
但只著眼在金錢的人,
是無法在工作上滿足上面三項以外的
其他需求層級的。(尊重需求、自我實現需求)
這也就是為什麼,在我接訪的個案當中,
對未來有著強烈不確定性、
對職涯感到空虛的
永遠都是這段年齡的少年人了。


---
我鼓勵年輕人們(我居然到能說這句話的年紀了)
在迷惘的時候,
不妨靜下心來
做做這個小練習。
想像未來的你,
也許他來自十年後、
二十年後。
這樣的你出現在你面前。
你可以留意他的衣著,
看起來的感覺、
身材、講話的腔調。
也可以再多去注意
他呈現出來的整個人的氛圍
他的眼神,
想像「未來的你」
經歷過了些什麼?
你可以開口問問他,
現在的他在煩惱什麼?
請未來的你,也針對你的煩惱
給你個建議。
整個過程不需要太長,
給自己五分鐘靜下心的時間就可以。
好好做做這個練習。
要注意在「未來的你」
他渾身上下所有你能看見的、
聽見的、能感覺到的一切細節。
如果你對未來有些惶恐、
有些不知所措。
鼓勵你,現在就做做看,
如果遇到什麼不能明白的狀況,
就留言問我吧!
#歡迎大力分享
#當你靜下心來做這個練習
#其實就經歷一段完整的自我催眠了
#跟我分享你做這個練習遇到了什麼?


我開玩笑地這樣回應(當然有認真做完練習):

做完了練習,我覺得有四種,第一要嘛有這種受盡人生摧殘百般折磨的頹廢帥,但感覺像我現在;第二要嘛被壞人騙去做成生化人還刻意用象牙白烤漆和奪去發音器官服務家事生化人;第三要嘛被陷害被做成市政府的掃地機器人(細見胸部上還有印上市政府記號);第四要嘛就是堅持自己的路後面還會跳現代舞走觀念藝術,只是收入不穩定常餓肚子有點瘦 。

我希望我堅持走向最後一者。

就像我前陣子自己寫的藝術並非胡搞,它是一個職業,我其實知道清楚自己想要甚麼,但是旁人現實打擊導致的情緒障礙我發現這個肉身,我得更努力克服不管是來自肉身還是心理的打擊,才能在這條路站穩走下去。

最後我會對那些曾阻饒我的人比上一個大中指。

Hi, I'm 趙辰懷 Guenter Chao

Soho族,擅長藝術行政、網站設計、視覺設計、動畫製作、社會研究...等;寫寫東西什麼的就是我的興趣之一。另外撿了一隻極通人性的土狗叫Money$ I am Guenter used to be an actor. I will play if someone needs me to do. Also good at visual design, website developer, programming, and 3D modeling.

https://guenter.vodka
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